Strength & Cardio Double Set - B81
Tuesday, April 29, 7:00 PM
Pinakotheken
Strength & Cardio Double Set - B81 @ Pinakotheken
Description
Get your muscles pumping and your heart racing! This format alternates strength training with cardio drills to deliver the ultimate hybrid workout. 8 stations alternating between strength and cardio. 2 sets per station: 35s work, 10s rest. Change station: 20s. 2 total rounds. 1-minute long break in between. Balance strength and cardio to challenge muscular endurance and conditioning.
About Your Coach, Emily
Hi, ich bin Emily und freue mich darauf, dich bei deinem nächsten BEAT81 Workout zu begleiten! Mit viel Energie und Leidenschaft motiviere ich dich, deine Grenzen zu überschreiten und kontinuierlich stärker zu werden – körperlich und mental. Herausforderungen sind meine Leidenschaft, deshalb stelle ich mir regelmäßig Ziele wie Marathons oder einen 100km-Lauf, die ich mit voller Energie meistere. Als ehemalige Leistungsturnerin und mit einer Fitnesslizenz B begleite ich dich gerne dabei, deine Grenzen zu überschreiten. Außerdem studiere ich Psychologie, was mir hilft, deine psychische und physische Leistungsfähigkeit ganzheitlich zu fördern.
Place
Join us at our new outdoor location at Pinakotheken der Moderne. We train here with extra weights, and can be covered from the rain if necessary. If you have any issue reaching the location please call the emergency line at +493083798610. Our emergency line is open: Weekdays: 5:30am - 9:00am. Or you can always reach out to us via BEAT81 app - Chat - Customer Support
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