Strength & Cardio V2.0
Monday, May 6, 7:30 AM
Yayla @Görlitzer Park (Indoor)
Strength & Cardio V2.0 @ Yayla @Görlitzer Park (Indoor)
Description
STRENTGH & CARDIO V2.0 fordert deine Schnelligkeit und Power. Mach dich bereit, 2 Runden à 4 Stationen zu absolvieren und an jeder Station zwischen einer schnellen Cardio-Übung und einer langsameren Kraftübung zu wechseln, um Fett zu verbrennen, deine Muskeln zu definieren und ein großes Lächeln auf dein Gesicht zu zaubern =) Jedes Intervall ist nur 33 Sekunden lang - genug Zeit, um alles zu geben! Wir benutzen geteiltes Equipment. Das Equipment wird nach jeder Klasse desinfiziert.
Über deinen Coach, Erik
Erik is a very motivating coach who loves every type of workout. As an American Football Player he knows exactly how important the mix out of cardio and strength is for your body. Over the last 6 years he gained a lot of experience as a Personal Trainer & Group Coach and he will push you to your limits but still leave a smile on your face after every workout.
Place
Wir trainieren in der Yayla Sportschule, direkt neben dem Görlitzer Park. Geh in den Innenhof, du findest die Sportschule zu der linken Seite. Diese Location hat Umkleiden und Duschen. Bitte bring ein Handtuch und eine Flasche Wasser mit. Bitte beachte, dass für die Teilnahme am Training das Tragen sauberer Hallenschuhe obligatorisch ist. Wir können nicht zulassen, dass jemand an unseren Standorten barfuß oder ohne Oberteil trainiert. Haustiere sind nicht gestattet. Solltest du Probleme haben, die Location zu finden, rufe bitte die EmergencyHelpdesk an: +493083798610. Unsere Notrufnummer ist geöffnet: Wochentags: 6:00 Uhr - 9:00 Uhr. Du kannst uns auch jederzeit über die BEAT81-App - Chat - Kundensupport erreichen.
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