HIIT (3 Rounds)
Tuesday, May 7, 10:30 AM
Gräfekiez (Indoor)
HIIT (3 Rounds) @ Gräfekiez (Indoor)
Description
HIIT 3 Rounds ist unser neues, unverwechselbares Ganzkörpertraining. Sie werden Fett verbrennen, Ihren Körper straffen und mit einem Gefühl von Endorphinen nach Hause gehen. Machen Sie sich bereit für 3 hocheffektive Runden mit 10 abwechslungsreichen Cardio- und Kraftübungen, die Sie an Ihre Grenzen bringen! Unsere Workouts mit gemeinsam genutzten Geräten ermöglichen es Ihnen, die Stationen zu wechseln und einen Zirkel mit Geräten wie Gewichten zu absolvieren, um Ihr Workout zu verbessern. Wir verwenden gemeinsam nutzbare Geräte. Die Geräte werden nach jedem Kurs desinfiziert. HYGIENE-REGELN: Um ein sicheres Training zu gewährleisten, empfehlen wir Folgendes: - Desinfiziere deine Hände vor und nach dem Kurs - Benutze ein Handtuch
Über deinen Coach, Denise
Whether it's volleyball, swimming or athletics, sports have played a large part in Denise's life right from childhood. That’s probably the reason she gets restless legs when not moving. Her personal cure? Dancing! It’s no surprise that she immediately fell in love with indoor cycling and became a certified indoor cycling instructor and fitness trainer herself. Since 2021 participants in Denise’s class have been filled with dopamine when pushing through burning sprints and heavy hills to ride mixes you won’t hear anywhere else. These mixes combine cutting-edge techno and more melodic house to get everyone in the ride room pumped! From 2023 Denise is bringing the same energy to the Beat81 HIIT classes too!
Place
Im Herzen von XBerg gelegen findest du unser Studio in einem ruhigen Hinterhof. Durchquere einfach die Einfahrt bis in den zweiten Hinterhof und halte dich links. Bitte parke dein Fahrrad NICHT vor dem Parkplatz für Autos. Toiletten und Umkleiden sind vorhanden. Bitte bring ein Handtuch und eine Flasche Wasser mit. Bitte beachte, dass für die Teilnahme am Training das Tragen sauberer Hallenschuhe obligatorisch ist. Wir können nicht zulassen, dass jemand an unseren Standorten barfuß oder ohne Oberteil trainiert. Haustiere sind nicht gestattet. Solltest du Probleme haben, die Location zu finden, rufe bitte die EmergencyHelpdesk an: +493083798610. Unsere Notrufnummer ist geöffnet: Wochentags: 6:00 Uhr - 9:00 Uhr. Du kannst uns auch jederzeit über die BEAT81-App - Chat - Kundensupport erreichen.
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