Strength & Cardio V2.0

Sunday, May 5, 12:30 PM

Brunnenstraße (Indoor)

Trainer: Henny Laila

Strength & Cardio V2.0 @ Brunnenstraße (Indoor)

Sunday, May 512:30 PM
Brunnenstraße (Indoor)

Description

STRENTGH & CARDIO V2.0 fordert deine Schnelligkeit und Power. Mach dich bereit, 2 Runden à 4 Stationen zu absolvieren und an jeder Station zwischen einer schnellen Cardio-Übung und einer langsameren Kraftübung zu wechseln, um Fett zu verbrennen, deine Muskeln zu definieren und ein großes Lächeln auf dein Gesicht zu zaubern =) Jedes Intervall ist nur 33 Sekunden lang - genug Zeit, um alles zu geben! Wir benutzen geteiltes Equipment. Das Equipment wird nach jeder Klasse desinfiziert.

Über deinen Coach, Henny Laila

Henny has tons of positive and happy vibes to share. Starting with sports before she could even walk, her passion for dancing, acrobatics and yoga has accompanied her everywhere. Henny has been part of the fitness industry since 2022 and loves functional/strength training and HIIT. If you want to smash your workout, her contagious energy and electrifying smile will definitely get you in the right mood.

Place

Brunnenstraße (Indoor)

Gleich neben dem U Rosenthaler Platz Eingang an der Brunnestraße findest du unser Studio im zweiten Hinterhof des Gebäudes mit der Aufschrift "Dieses Haus stand früher in einem anderen Land". Geh die Treppe runter, um in unserem gemütlichen, aber legendären Mitte Studio zu trainieren! Umkleiden, Duschen und Toiletten sind vorhanden. Bitte bring ein Handtuch und eine Flasche Wasser mit. Bitte beachte, dass für die Teilnahme am Training das Tragen sauberer Hallenschuhe obligatorisch ist. Wir können nicht zulassen, dass jemand an unseren Standorten barfuß oder ohne Oberteil trainiert. Haustiere sind nicht gestattet. Die Duschen sind gemischt und in den einzelnen Umkleideräumen nicht getrennt. Falls du die Duschen nutzen möchtest, bringe bitte aus Sicherheits- und Hygienegründen eigene Badelatschen mit. Solltest du Probleme haben, die Location zu finden, rufe bitte die EmergencyHelpdesk an: +493083798610. Unsere Notrufnummer ist geöffnet: Wochentags: 6:00 Uhr - 9:00 Uhr. Du kannst uns auch jederzeit über die BEAT81-App - Chat - Kundensupport erreichen.

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