Strength & Cardio V2.0
Friday, May 10, 7:15 AM
Görli (Indoor)
Strength & Cardio V2.0 @ Görli (Indoor)
Description
STRENTGH & CARDIO V2.0 fordert deine Schnelligkeit und Power. Mach dich bereit, 2 Runden à 4 Stationen zu absolvieren und an jeder Station zwischen einer schnellen Cardio-Übung und einer langsameren Kraftübung zu wechseln, um Fett zu verbrennen, deine Muskeln zu definieren und ein großes Lächeln auf dein Gesicht zu zaubern =) Jedes Intervall ist nur 33 Sekunden lang - genug Zeit, um alles zu geben! Wir benutzen geteiltes Equipment. Das Equipment wird nach jeder Klasse desinfiziert.
Über deinen Coach, Deon
Manufactured in the corridors of Heaven, born & raised in the Cradle of Humankind. Deon doesn’t remember a time before fitness. He’s always been curious of how to improve the body. How to run faster & farther. How to lift heavier and lower his body fat percentage. All in an attempt to get an edge on his competition on the track & on the field. He was overjoyed to learn he could make a career out of his curiosities and started coaching upon graduating from high school. As a coach you can rest assured that he’ll bring the ENERGY. His goal is to get the best out of you!
Place
ANREISE Das Studio befindet sich in der Zeughofstraße 20, nur 5 Minuten Fußweg vom Görlitzer Bahnhof entfernt. Wichtig: Das Abstellen von Fahrrädern im Innenhof ist strengstens untersagt. Der Innenhof darf NUR von Anwohnern genutzt werden. Da ein freundlicher und respektvoller Umgang mit unseren Nachbarn uns wichtig ist, bitten wir dich, dein Fahrrad dort nicht abzustellen. BITTE BEACHTEN: Umkleideräume und Toiletten sind vorhanden. Bitte bring ein Handtuch und eine Flasche Wasser mit. Bitte beachte, dass für die Teilnahme am Training das Tragen sauberer Hallenschuhe obligatorisch ist. Wir können nicht zulassen, dass jemand an unseren Standorten barfuß oder ohne Oberteil trainiert. Haustiere sind nicht gestattet. Solltest du Probleme haben, die Location zu finden, rufe bitte die EmergencyHelpdesk an: +493083798610. Unsere Notrufnummer ist geöffnet: Wochentags: 6:00 Uhr - 9:00 Uhr. Du kannst uns auch jederzeit über die BEAT81-App - Chat - Kundensupport erreichen.
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