Strength & Cardio V2.0
Tuesday, May 7, 8:30 PM
Club Ost (Indoor)
Strength & Cardio V2.0 @ Club Ost (Indoor)
Description
STRENTGH & CARDIO V2.0 fordert deine Schnelligkeit und Power. Mach dich bereit, 2 Runden à 4 Stationen zu absolvieren und an jeder Station zwischen einer schnellen Cardio-Übung und einer langsameren Kraftübung zu wechseln, um Fett zu verbrennen, deine Muskeln zu definieren und ein großes Lächeln auf dein Gesicht zu zaubern =) Jedes Intervall ist nur 33 Sekunden lang - genug Zeit, um alles zu geben! Wir benutzen geteiltes Equipment. Das Equipment wird nach jeder Klasse desinfiziert.
Über deinen Coach, Dina
The stage is yours! As a former dancer, I know how to entertain you and make you feel good in my classes! Working for many years in the fitness industry as a fitness coach, group fitness trainer and educator for group fitness trainers, my goal is to combine an effective workout with great form and lots of fun. As I love working with people and their different skills, everyone is more than welcome: from beginners up to professionals. Lets get it on! See you in class :)
Place
Zwischen den S-Bahn Stationen Ostkreuz und Treptower Park gelegen findest du unser Studio direkt gegenüber der Wilden Renate. Geh durch das grüne Tor in den Innenhof des Club Ost und die Metalltreppe hinauf in den Workout-Raum in der zweiten Etage. Bitte beachte, dass es nicht erlaubt ist im Innenhof zu parken. Fahrräder dürfen nur an den Fahrradständern angeschlossen werden, und niemals an den bewegbaren Zäunen vor dem Eingang von der Location. Toiletten sind vorhanden. Bitte bring ein Handtuch und eine Flasche Wasser mit. Bitte beachte, dass für die Teilnahme am Training das Tragen sauberer Hallenschuhe obligatorisch ist. Wir können nicht zulassen, dass jemand an unseren Standorten barfuß oder ohne Oberteil trainiert. Haustiere sind nicht gestattet. Solltest du Probleme haben, die Location zu finden, rufe bitte die EmergencyHelpdesk an: +493083798610. Unsere Notrufnummer ist geöffnet: Wochentags: 6:00 Uhr - 9:00 Uhr. Du kannst uns auch jederzeit über die BEAT81-App - Chat - Kundensupport erreichen.
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