Strength & Cardio V2.0
Thursday, May 9, 9:00 AM
Paul-Lincke-Ufer (indoor)
Strength & Cardio V2.0 @ Paul-Lincke-Ufer (indoor)
Description
STRENTGH & CARDIO V2.0 fordert deine Schnelligkeit und Power. Mach dich bereit, 2 Runden à 4 Stationen zu absolvieren und an jeder Station zwischen einer schnellen Cardio-Übung und einer langsameren Kraftübung zu wechseln, um Fett zu verbrennen, deine Muskeln zu definieren und ein großes Lächeln auf dein Gesicht zu zaubern =) Jedes Intervall ist nur 33 Sekunden lang - genug Zeit, um alles zu geben! Wir benutzen geteiltes Equipment. Das Equipment wird nach jeder Klasse desinfiziert.
Über deinen Coach, Chase
Im here to guide you… to break sweat, crack a smile, have some fun, shake it loose, and move a little different to what you usually do. Im a movement enthuse and fitness coach from sunny South Africa with a life-long practice in exercise of many different disciplines. The human body is a beautiful ecosystem, worthy of your time to explore it in all its different facets.
Place
Anreise: Das Studio befindet sich am Paul-Lincke-Ufer 19, nur 10 Minuten Fußweg vom Kottbusser Tor entfernt. Wenn du die Hausnummer 19 erreichst, gehst du durch die offene Feuerwehreinfahrt. Nach etwa 20 Metern siehst du auf der linken Seite einen Metallzaun. Folge dem Zaun etwa 30 Meter und gehe durch die Metalltür daneben. Drinnen angekommen, siehst du direkt die Tür zum Gebäude und gehst eine Etage tiefer, um das Studio zu erreichen! BITTE BEACHTE: Umkleiden und Toiletten sind vorhanden. Bitte bring ein Handtuch und eine Flasche Wasser mit. Bitte beachte, dass für die Teilnahme am Training das Tragen sauberer Hallenschuhe obligatorisch ist. Wir können nicht zulassen, dass jemand an unseren Standorten barfuß oder ohne Oberteil trainiert. Haustiere sind nicht gestattet. Solltest du Probleme haben, die Location zu finden, rufe bitte die EmergencyHelpdesk an: +493083798610. Unsere Notrufnummer ist geöffnet: Wochentags: 6:00 Uhr - 9:00 Uhr. Du kannst uns auch jederzeit über die BEAT81-App - Chat - Kundensupport erreichen.
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