Strength & Cardio V2.0
Thursday, May 9, 6:30 AM
Kulturbrauerei (Indoor)
Strength & Cardio V2.0 @ Kulturbrauerei (Indoor)
Description
STRENTGH & CARDIO V2.0 fordert deine Schnelligkeit und Power. Mach dich bereit, 2 Runden à 4 Stationen zu absolvieren und an jeder Station zwischen einer schnellen Cardio-Übung und einer langsameren Kraftübung zu wechseln, um Fett zu verbrennen, deine Muskeln zu definieren und ein großes Lächeln auf dein Gesicht zu zaubern =) Jedes Intervall ist nur 33 Sekunden lang - genug Zeit, um alles zu geben! Wir benutzen geteiltes Equipment. Das Equipment wird nach jeder Klasse desinfiziert.
Über deinen Coach, Deon
Manufactured in the corridors of Heaven, born & raised in the Cradle of Humankind. Deon doesn’t remember a time before fitness. He’s always been curious of how to improve the body. How to run faster & farther. How to lift heavier and lower his body fat percentage. All in an attempt to get an edge on his competition on the track & on the field. He was overjoyed to learn he could make a career out of his curiosities and started coaching upon graduating from high school. As a coach you can rest assured that he’ll bring the ENERGY. His goal is to get the best out of you!
Place
In der historischen Kulturbrauerei im angesagten Kollwitzkiez gelegen findest du unsere Indoor Location im Studio C des Center of Dance. Von der Knaackstraße kommend kannst du das Studio auf der gegenüberligenden Straßenseite der Hausnummer 80 betreten. Halte einfach nach dem BEAT81 Schild Ausschau! Bitte beachte, dass du das Studio nicht über den Eingang im Innenhof der Kulturbrauerei betreten kannst. Toiletten sind vorhanden. Bitte bring ein Handtuch und eine Flasche Wasser mit. Bitte beachte, dass für die Teilnahme am Training das Tragen sauberer Hallenschuhe obligatorisch ist. Wir können nicht zulassen, dass jemand an unseren Standorten barfuß oder ohne Oberteil trainiert. Haustiere sind nicht gestattet. Solltest du Probleme haben, die Location zu finden, rufe bitte die EmergencyHelpdesk an: +493083798610. Unsere Notrufnummer ist geöffnet: Wochentags: 6:00 Uhr - 9:00 Uhr. Du kannst uns auch jederzeit über die BEAT81-App - Chat - Kundensupport erreichen.
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